Brillants, denses et vigoureux – c'est ainsi que beaucoup souhaitent voir leurs cheveux. Pourtant, ce que nous voyons au-dessus du cuir chevelu ne raconte qu'une partie de l'histoire. Les cheveux poussent selon leur propre rythme, réagissent aux influences internes et externes et peuvent être visiblement fragilisés par la chaleur, les colorations ou les contraintes mécaniques.
Et puis, il y a les cheveux dans la brosse et sous la douche : quelle perte de cheveux est réellement normale ? Quelle est la différence entre la casse et la chute de cheveux – et qu'en est-il vraiment des mythes capillaires connus ?
Chaque cheveu naît dans un follicule pileux de la peau et suit son propre cycle. C'est pourquoi tous les cheveux ne poussent pas en même temps – pendant qu'un cheveu est dans sa phase de croissance, un autre peut déjà passer en phase de repos.
Comme nos cheveux sont simultanément dans des phases différentes, une perte quotidienne fait partie du processus. On cite souvent environ 50 à 100 cheveux par jour comme ordre de grandeur. La quantité réellement perçue peut toutefois varier – par exemple, après quelques jours sans lavage, on en remarque davantage lors du shampoing.
Tout cheveu qui semble soudainement plus court ou plus fin n'est pas forcément tombé à la racine. Dans le cas de la casse, c'est la tige pilaire visible qui se rompt. Cela peut donner l'impression que les cheveux sont de longueurs inégales, qu'ils sont secs ou cassants et présenter davantage de fourches.
En revanche, dans le cas d'une chute de cheveux, c'est le cheveu entier qui est perdu. Si globalement moins de cheveux sont renouvelés ou si une quantité nettement supérieure tombe, la chevelure peut devenir visiblement plus fine ou des zones clairsemées peuvent apparaître.
Un soin capillaire peut embellir la surface des cheveux fragilisés et les rendre plus souples. Cela ne résout cependant pas automatiquement la cause d'une véritable chute de cheveux. En cas de perte inhabituelle, il est donc crucial d'en identifier d'abord la cause.
La partie visible du cheveu est composée principalement de kératine. Sa couche externe, faite d'écailles, protège les structures sous-jacentes. Si cette surface est abîmée de manière répétée, le cheveu peut devenir progressivement rugueux, terne et sujet à la casse.
Les températures élevées du sèche-cheveux, du lisseur ou du fer à boucler peuvent tout autant solliciter le cheveu que les décolorations, les colorations, les permanentes et autres traitements chimiques. Un brossage trop vigoureux, ainsi que le fait de tirer ou de frotter ses cheveux, peut également favoriser la casse. Les cheveux mouillés doivent être traités avec une précaution particulière, selon leur type.
Il n'y a pas que la tige pilaire qui peut subir des contraintes mécaniques. Les tresses, chignons ou autres coiffures très serrées qui tirent durablement sur les cheveux peuvent aussi mettre les follicules pileux à rude épreuve. Si cette tension persiste sur le long terme, cela peut entraîner une alopécie de traction.
Un bon soin capillaire ne nécessite pas nécessairement une multitude de produits. L'essentiel est plutôt de traiter les cheveux en fonction de leur structure et de l'état du cuir chevelu.
Le shampoing sert avant tout à nettoyer le cuir chevelu et les racines. Au moment du rinçage, il s'écoule naturellement sur les longueurs. Un après-shampoing ou un soin adapté peut rendre les cheveux longs ou secs plus souples et faciliter le démêlage.
Ceux qui utilisent régulièrement un sèche-cheveux, un lisseur ou un fer à boucler peuvent réduire les dommages en choisissant une température la plus basse possible et en n'exposant pas les cheveux à la chaleur plus longtemps que nécessaire. Pour le brossage également, la règle est la même : mieux vaut démêler avec précaution que tirer vigoureusement.
La croissance des cheveux a lieu au sein de l'organisme – par conséquent, un apport suffisant en énergie et en nutriments fait partie intégrante de leur santé. Une alimentation variée et équilibrée en est le fondement.
Pour certains nutriments, il existe des allégations de santé reconnues : la biotine, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux. Cette affirmation ne signifie toutefois pas qu'une supplémentation entraîne automatiquement une pousse plus rapide ou plus dense.
Une carence en nutriments peut également jouer un rôle dans la chute de cheveux. C'est pourquoi, en cas de perte inhabituelle, il est plus judicieux de faire diagnostiquer les causes médicales possibles plutôt que de prendre différents compléments fortement dosés de manière arbitraire.
Il existe étonnamment beaucoup de règles autour de la croissance et du soin des cheveux qui se transmettent de génération en génération. Toutes ne résistent pas à une vérification des faits.
Les cheveux poussent à partir de la racine dans le cuir chevelu, pas par les pointes. Couper les pointes ne modifie donc pas la vitesse de croissance à la racine. Cependant, des pointes fraîchement coupées peuvent rendre la chevelure plus dense et soignée, en éliminant les fourches ou les extrémités très abîmées.
Brosser beaucoup ne rend pas les cheveux plus forts. Au contraire : un brossage inutilement fréquent et des tiraillements excessifs peuvent endommager mécaniquement la tige pilaire et favoriser la casse. Mieux vaut démêler vos cheveux aussi souvent que nécessaire et aussi délicatement que possible.
Pas forcément. Les cheveux sont constamment expulsés. Si quelqu'un ne lave ou ne brosse pas ses cheveux quotidiennement, il est fréquent de voir plusieurs cheveux déjà tombés partir d'un coup lors du lavage suivant. Une raréfaction visible, des zones chauves ou une perte de cheveux nettement plus importante sur une longue période doivent toutefois être examinées.
La chute de cheveux a de nombreuses causes possibles. Un shampoing peut nettoyer les cheveux et le cuir chevelu et les soigner, mais il n'élimine pas automatiquement la cause d'une chute. En cas de perte inhabituelle, un diagnostic précis est donc plus important qu'une promesse marketing.
La chute de cheveux n'est pas une maladie unique, mais peut avoir des causes très diverses. La forme héréditaire est fréquente. Par ailleurs, certaines maladies, des changements hormonaux, des médicaments ou une carence nutritionnelle peuvent jouer un rôle.
Après un accouchement, une maladie avec une forte fièvre, une opération ou un stress physique ou psychologique marqué, une chute de cheveux accrue peut survenir avec un effet retard. Dans ce cas, plus de cheveux que d'habitude peuvent passer simultanément en phase de repos puis de chute.
Les dysfonctionnements de la thyroïde ou une carence en fer figurent également parmi les liens médicaux possibles. Il est cependant impossible de déterminer la cause précise uniquement en examinant les cheveux tombés.
Quelques cheveux en plus dans la brosse ne sont pas une raison de s'inquiéter. Si la densité capillaire change visiblement, si la perte semble anormalement importante ou si des zones chauves apparaissent, un avis médical ou dermatologique est utile.
Une perte de cheveux soudaine ou anormalement persistante, un amincissement important de la chevelure, des zones circulaires ou clairsemées, ainsi que des modifications du cuir chevelu doivent être évalués par un professionnel de santé. D'autres symptômes associés peuvent également fournir des indices importants sur la cause.
Les cheveux suivent naturellement un cycle de croissance – la chute de cheveux fait donc partie du quotidien. Il est toutefois judicieux de distinguer la casse, le renouvellement normal et la véritable chute de cheveux.
Des soins doux peuvent aider à éviter des dommages inutiles. Si, en revanche, les cheveux deviennent visiblement plus fins ou tombent en quantité accrue, la recherche de la cause est plus importante que le prochain remède miracle présumé.
On cite souvent 50 à 100 cheveux par jour comme ordre de grandeur. L'essentiel n'est pas tant de compter chaque cheveu que de surveiller une modification inhabituelle par rapport à votre état normal, comme un amincissement visible ou l'apparition de zones chauves.
Dans le cas de la casse, la tige pilaire se rompt, ce qui peut entraîner des longueurs inégales. Le cheveu peut en même temps paraître sec, rugueux ou fourchu. En revanche, dans le cas d'une chute, le cheveu tombe en entier.
Non. Les cheveux poussent à partir des follicules dans le cuir chevelu. Couper les pointes ne modifie pas la vitesse de pousse à la racine. Cela peut toutefois éliminer les pointes abîmées et donner un aspect plus soigné à la chevelure.
Des stress physiques ou psychiques marqués peuvent être associés à une perte de cheveux accrue avec un effet différé. Comme la chute de cheveux a de nombreuses causes possibles, une perte importante ou persistante doit être examinée médicalement.
La biotine, le zinc et le sélénium contribuent au maintien de cheveux normaux. On ne peut cependant pas en déduire qu'une supplémentation, en cas d'apport suffisant par l'alimentation, fera pousser les cheveux plus vite ou traitera une chute.
Une consultation est particulièrement utile en cas de perte soudaine ou inhabituelle, de cheveux qui s'affinent visiblement, de zones chauves ou de modifications du cuir chevelu.
Note : Cet article est à titre informatif général et ne remplace aucun diagnostic, conseil ou traitement médical. Les mentions concernant les nutriments se réfèrent à leurs fonctions physiologiques normales et non à la prévention, au traitement ou à la guérison de la chute de cheveux ou d'autres maladies. En cas de perte de cheveux inhabituelle ou persistante, veuillez vous adresser à un professionnel de santé.
Partager
Partagez des informations sur votre marque avec vos clients. Décrivez un produit, faites des annonces ou accueillez les clients dans votre boutique.
Source de santé.
Lun - Jeu de 9h00 à 11h00, de 13h00 à 15h00
Source de santé.
Lun - Jeu de 9h00 à 11h00, de 13h00 à 15h00
